Como chegar ou ultrapassar os 90(noventa) anos de idade com saúde e muito vigor físico.
Todos sabemos que para ter saúde temos que abnegar-se das coisas boas da vida, mas eu juro que aqui vai ser diferente.
1-Esqueça o blah! blah! blah! do seu médico.
Você ! velho caquéctico, todo sacanaedo pelo tempo, relaxe!!! vamos salvar sua velhice.
se você é um velho que tem insónia ! moleza ! depois destas dicas você vai dormir como um anjo.
DEITA?! tá maluco ! nada de FRUTAS (fruta é coisa de frutinha) legumes nem pensar. você pode cair dentro de uma boa EMRABADA(quero dizer) rabada, feijoada, buchada de bode, dobradinha etc...
NUNCA! jamais! como um peixinho, um peitinho de frango (segundo o DR° AL ÓLIVER) tudo que termina com "INHO" é coisa de viado, o que você precisa é, PERNIL, COSTELA DE PORCO, PASTEL DE FEIRA e você pode botar prá fuder nas fast-fode (quero dizer) FOOD coma sem miséria empanturre-se deveras à semana toda, de preferência.
2-ESPORTES: pratique o LEVANTAMENTO DE COPOS, beba todas: CACHAÇA, CERVEJA, WHISKY, VODKA, RABO DE GALO (de galinha também vale) CATUABA, FOGO PAULISTA etc...
É muito importante a ingestão de liquídos assaz ETÍLICO.
O sal e o açúcar também é muito importante mesmo que você tenho DIABETES ou PRESSÃO ALTA (consultório médico nem fudendo heim !)
3- À NIGHT: vire a madrugada muito louco beba em DEMASIA, tome 4 (quatro) VIAGRAS de uma só vez para ficar "LIGADÃO" e cruzar à noite toda sempre que necessário for.
Vá nun churrasco de gato e coma 15(quinze) espetos e tome 35 (trinta e cinco) LATAS DE CERVEJA.
Só volte prá casa às 7:00 da manhã de AMBULÂNCIA (quero dizer) taxi e recomece tudo de novo no dia seguinte e no outro também...
Essas são apenas os três primeiros passos para uma vida saudável e longínqua.
(HUBREUBA: SEGUI A RISCA TODAS ESSAS ORIENTAÇÕES E SOU SAUDÁVEL ,VIRIL, JOVIAL E NUNCA FIQUEI SEQUER RESFRIADO)
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