| A CERVEJA TEM O MESMO EFEITO DA IOGA ! Savasana É Uma POSIÇÃO de Relaxamento total. Balasana POSIÇÃO Que Traz Uma sensação de paz e tranquilidade . Setu Bandha Sarvangasana ESTA POSIÇÃO acalma o Cérebro e recupera pernas cansadas . Marjayasana ESTA POSIÇÃO provocação Uma Massagem suave e barriga nd nd espinha . Halasana POSIÇÃO do arado . Ótima parágrafo dor NAS costas para e insônia . Golfinho OS Ótimo ombros para. Também Fortalece o torax , pernas e Braços . Salambhasana Uma forma efetiva de fortalecer OS Músculos lombares , pernas e Braços . Ananda Balasana ESTA POSIÇÃO Faz Massagem Uma boa Na área dos quadris . Malasaña ESTA POSIÇÃO estira OS tornozelos e Músculos das costas . Pombo Tonifica Seu Corpo , Aumenta um felxibilidade e desestressa SUA Mente . Faça Yoga , OU beba cerveja ... Dá No mesmo . |
